Yamato Gym Cardio Kickboxing ™ is de krachtige cardio-workout waarbij je je helemaal kunt uitleven!!!
Dit uiterst energieke programma is geïnspireerd door diverse vechtsporten en put uit een breed scala aan stoot- en traptechnieken uit het kickboksen!
Aan het einde van iedere les volgt een sessie stretching en spierversterkende oefeningen voor de buikspieren.
Voordelen Yamato Gym Cardio Kickboxing
- Verbetert hart-en longfunctie en vermindert het risico van hart-en vaatziekten
- “Muscle toning” en vormen belangrijke spiergroepen
- Verbrandt calorieën voor een slanker lichaam
- Verbetert de coördinatie en behendigheid
- Verbetert de houding en “the core”-sterkte en stabiliteit
- Bouwt zelfvertrouwen
- Geeft een voldaan gevoel!!
“Supported by powerfull instructors, you strike, punch, kick your way through calories to superior cardio fitness!!”